Náš imunitný systém je veľmi premyslený mechanizmus ochrany tela. Keď sa napríklad oškrieme na ruke, telo sa začne brániť akútnym zápalom. Problém nastane, keď naše telo trápi chronický zápal. Je to vtedy, keď si náš imunitný systém myslí, že je treba proti niečomu bojovať, čo môže byť napríklad skrytý vírus mononukleózy. Takto môže vírus napadnúť štítnu žľazu či pečeň.
Vaše príznaky chrípky nie sú spôsobené votrelcom, ale zbraňami nášho imunitného systému. Červený nos, ucpané dutiny, horúčka a bolesť, to sú všetko príznaky akútneho zápalu, ktorý našťastie po čase ustúpi a náš imunitný systém si môže trochu oddýchnuť. Takže keď príde nejaká príčina akútneho zápalu, tak telo na ňu odpovie (A. Myers, 2015).
Chronický zápal je však niečo úplne iné. Pri chronickom zápale je náš chudáčik imunitný systém v pohotovosti neustále. Nemá si kedy oddýchnuť. Napriek tomu aký je nebezpečný, málo sa o ňom hovorí.
Podľa doktorky Amy Myers je práve akútny zápal jedným z najväčších zdravotných rizík, ktorému čelíme v dnešnej dobe. Stavy spojené s chronickým zápalom sú napríklad choroby dýchacích ciest (sezónne alergie, astma, zápal dutín), úzkosti, depresie, Alzheimer, demencia, endometrióza u žien, akné, ekzém, obezita, diabetes, nádorové ochorenia všetkých typov, bolesti kĺbov a kostí a poruchy trávenia.
Liečte si chronický zápal v tele, inak môžte mať veľa problémov so zdravím. Sama som toho bola príkladom.
Anthony Wiliams a kniha Medicínske médium
Zatiaľ si myslíte, že všetky pribúdajúce problémy súvisia s vekom, tak je možné, že máte vo svojom tele už chronický neliečený zápal. Ako tvrdí Anthony Wiliams, autor kníh Medicínske médium či Záchrana pečene, práve nevyliečené vírusy ako Epsteinov-Barrovej vírus (mononukleóza) môže spôsobovať veľa zdravotných ťažkostí.
Ako liečivé potraviny odporúča lesné čučoriedky, stopkový zeler, klíčky, špargľu, špenát, koriander, petržlen, kokosový olej, cesnak, zázvor, maliny, listový šalát, papáju, marhule, grepy, sladké zemiaky, uhorky a fenikel.
Odporúčam vám jeho knihy, osobne sa mi páčili knihy Medicínske médium a Záchrana pečene.
Človek nemá žiť v bolesti, sme tu na to aby sme svoj život žili naplno, tak si dovoľte byť zdraví.
Čo vám spôsobuje chronický zápal?
Chronický zápal vám môže spôsobiť presakujúce črevo (leaky gut), lepok, mliečne výrobky, obilniny, strukoviny a iné potraviny, toxíny z prostredia, niektoré infekcie a životné situácie pri ktorých sme vo veľkom strese. Alkohol a antikoncepcia k tomu tiež dopomáha.
Keďže náš milý snažiaci sa imunitný systém útočí už v celom tele kvôli hore spomenutých faktorom, nevie rozlíšiť reálne hrozby od tých imaginárnych (Amy Myers, 2015).
Okrem toho je náš ťažko skúšaný imunitný systém neustále napádaný aj toxínmi z našej kozmetiky, toxínmi z čistiacich prostriedkov z domácnosti, toxínmi z maľovky, čo sme si tak pekne vymaľovali byt, plesňami zo steny, alkoholom, litrami kofeínu, cukrom, vajíčkami, cigaretami, toxickou potravou plnou chemikálií a antibiotík, našimi negatívnymi emóciami, hnevom, strachom, závisťou, frustráciou a vinou. Čudujete sa mu ešte potom, že už nevládze? Namiesto toho aby ste mu pomohli, vy stále prikladáte polienka do ohňa. Však čo keď sme mohli jesť všetko keď sme mali 18, tak to zvládneme aj teraz.
Čo sa môže stať potom?
Autoimunitné ochorenie nastane, keď vaše telo začne napádať vaše vlastné tkanivá (samozrejme nechcene). Ak by ste mu pomáhali znižovať zápal, nemuselo by k tomu dôjsť! Keď sa začnete liečiť a budem vám už lepšie, tak potom si výnimočne môžete dovoliť vajíčka, cukor, kakao, paradajky, baklažán, strukoviny, cícer, kapustu či kel. Kým však nemáte vyliečené črevo, tak si tým všetkým škodíte.
Čomu sa mám určite vyhýbať?
Doktorka Amy Myers vám už neodporúča opäť zaradiť do vášho jedálnička lepok a mliečne výrobky, sú totiž tak škodlivé, že by ste sa im už vždy mali vyhýbať.
Veľa ľudí dostane intoleranciu na nejakú zložku potravy a myslí si, že jediné čo má urobiť je vynechať danú potravinu. To je síce pravda, ale to nestačí. Ak sa chcete vyliečiť, treba zmeniť viac vecí okrem stravy. Potom môžete byť vyliečení komplexne ako celok.
Nazabudnite sa pridať do mojej skupiny Liečenie trávenia stravou bez lepku, mlieka a netoxickou domácnosťou. Ušetríte si veľa času a nervov pri pečení. 🙂
Chceš poradiť ako si uzdraviť trávenie stravou a netoxickou domácnosťou? Neváhaj, napíš mi a dohodni si so mnou konzultáciu. Zober život do svojich rúk.
Ďalšie články zo série autoimunita sú tu.
Zdroj obrázkov: freepik.com
