Denisa Petráš

Vylieč sa a ži naplno

Autor: Deni

RECEPTY

Bezlepková krupicová kaša bez mlieka

Krupicová kaša posypaná s kakaom a maslom bola kedysi moja najväčšia srdcovka z detstva. Potom som sa s ňou rozlúčila na 7 rokov, pretože som si myslela, že v mojej verzii bez lepku a mlieka sa už nedá urobiť. Zistila som, že sa to dá, a že môže chutiť ešte

Čítať viac »
RECEPTY

Bezlepkové linguine s hlivou a zázvorom

Vaše najobľúbenejšie recepty sú práve tie, ktoré sú rýchle a jednoduché. Podobne to bolo aj v prípade týchto cestovín Garofalo, ktoré som kúpila v Rakúsku. Voňavé hríbiky, hruška a nastrúhaný zázvor je kombinácia, ktorú si zamilujete. Nazvala som ich cestoviny so zážitkom, lebo presne to robí ten stipľavý zázvor. Dá

Čítať viac »
AUTOIMUNITA

Neviditeľné hrozby: Hormonálne jedy a ich vplyv na našu autoimunitu

V dnešnej dobe sme neustále vystavení rôznym chemickým látkam, ktoré majú negatívny vplyv na naše zdravie, a ani o tom nevieme. Tieto látky, známe ako hormonálne disruptory zasahujú do nášho hormonálneho systému, a spôsobujú rôzne zdravotné problémy. Popíšeme si spúšťače chorôb ako zranenia, stres a hormonálne zmeny, vplyv odovzdávaných protilátok

Čítať viac »
RECEPTY

Šťavnaté mäsko na slivkách s ryžou a hrozienkami

Garantujem vám, že tento recept z prostredia Egypta a Maroka si zamilujete tak ako ja. Chuť mäsa dopĺňajú sušené slivky a chrumkavé mandle s hrozienkami zas ryžu. U mňa má už miesto vo vyskúšanýcha obľúbených receptoch bez mlieka a lepku. Táto chuť vás nebude nudiť, konečne si môžete protizápalovú stravu

Čítať viac »
RECEPTY

Kórejská polievka s riasami a s tuniakom

Miyeok-guk (미역국) je kórejská polievka, ktorá využíva ingredienciu Miyeok, alebo morské riasy (alebo Wakame v japončine). Má špeciálne miesto v kórejskej kultúre, a často sa podáva ako raňajky na narodeniny na počesť matiek alebo ako výživné jedlo pre čerstvé mamičky. Tu je návod, ako si ju pripraviť pre dvoch: ????

Čítať viac »