Balík 3+1 šablón so súhrnom odporúčaní

Nechceš strácať čas listovaním v poznámkach či hľadaním toho správneho papiera?
Praktické šablóny prídu vhod.

Niektoré dôležité informácie mávame kade-tade po e-mailoch alebo po papieroch, založené v šanonoch (alebo v knihách v knižnici). Praktické šablóny šetria čas strávený hľadaním a sú tiež pripomienkou, keď o niečom pochybuješ, keď si chceš niečo rýchlo skontrolovať.

Môžeš si ich vytlačiť, prípadne aj zalaminovať, aby sa nezašpinili. Umiestni si ich podľa potreby – na chladničku, na domácu nástenku, ako pozadie pracovnej plochy na svojom počítači, pod sklo pracovného stola, do šuflíka,… aby si ich mala k dispozícii keď ich budeš potrebovať. Najlepšie tak, aby boli poruke vždy, keď budeš plánovať tvoj ďalší nákup.
Hoci v začiatkoch pomôžu pri budovaní tvojmu zdraviu prospešných návykov, po čase ich už nebudeš potrebovať. U niekoho to trvá 2-3 mesiace, u niekoho rok i dva. Dobrý pomocník poruke sa však vždy zíde!

Chcem balík 3+1 šablón

teraz iba za 14,90 €

Tento balík šablón je pre teba, ak chceš mať poruke prehľad toho, akým potravinám sa vyhnúť, ktoré minimalizovať a ktoré uprednostniť. Uzdravovanie svojho trávenia stravou a netoxickou domácnosťou je s ich pomocou ľahšie i pohodlnejšie. A nestojí veľa.

Čo nájdeš
v šablónach?

Prehľad potravín,
ktorým sa vyhnúť

Prehľad potravín,
ktoré pomáhajú

Tipy na zdravé
raňajky a desiatu

  • Získaš prehľad potravín, ktorým sa vyhnúť i prehľad potravín, ktoré podporujú tvoju snahu o riešenie problémov s trávením

  • Zistíš čo si pripraviť na raňajky a na desiatu tak, aby sa tvoje zdravie zlepšovalo

  • Zistíš čo konkrétne spúšťa zdravotné problémy a ako si s nimi poradiť jednoduchou zmenou

  • Budeš mať na jednom mieste prehľad toho, čo môžeš jesť bez obáv, že po jedle budeš pociťovať bolesti brucha

  • Šablóny obsahujú aj krátke zdôvodnenie (pripomenutie), prečo niečo jesť a niečomu sa vyhnúť

Tu je prehľad toho,
čo objavíš v balíčku

30-denný reštart tela WHOLE 30

  • Prehľad potravín, ktoré neprospievajú tvojmu zdraviu (i s uvedením príčiny)

  • Prehľad potravín, ktoré pomáhajú upraviť tvoje zdravie, rozdelený prehľadne do skupín

  • … s detailným rozpísaním najlepších zdrojov tukov

    • pre teplú kuchyňu

    • na priamu konzumáciu

    • …a tiež príležitostné tuky na priamu konzumáciu

Tuky, bielkoviny, vápnik, vitamín C,
železo, oleje, ovocie a byliny

  • Prehľad zdrojov výživných látok po jednotlivých položkách:

    • tukov

    • bielkovín

    • vápnika

    • vitamínu C

    • železa

    • olejov

    • vhodného ovocia a byliniek

Nápady na zdravé raňajky a desiatu

  • Vychádzajúc z programu WHOLE 30 získaš tipy:

    • na čom si pochutiť na raňajky

    • čo si môžeš dopriať medzi jedlami

    • aké nápoje zvoliť v rámci programu

    • 39 variantov desiatej

Šablóna s položkami paleo stravy

  • Čo jesť pri paleo strave?

  • Mliečne výrobky v jedálničku a čo s tým

  • Čo do paleo stravy nepatrí?

Referencie:

Kristína Fekiačová

Vybrané referencie:

TOP 10 dôvodov, prečo by ste mali spolupracovať práve so mnou:

  1. 10 týždňový komplexný a systematický online kurz Ako sa zbaviť chronického zápalu v tele a priepustného čreva, ktorý rieši nielen uzdravenie črevnej steny, ale aj rannú a večernú rutinu, zdravé návyky, spánok, netoxickú domácnosť a zmierňovanie stresu, zdravé telo, lepšia nálada, viac energie, uzdravená koža a prečistená pečeň
  2. Kritické myslenie: analyzujem a porovnávam, vyberám pre vás to najlepšie, nie som súčasťou žiadnej MLM značky (sieťového marketingu), neuprednostňujem iba 1 stravovací štýl, program, či diétu, upravujem odporúčania na mieru
  3. Moje výsledky s uzdravením priepustného čreva u mňa či u klientov, a skúsenosti z praxe
  4. Farebné pomôcky v pdf pre moju komunitu zdarma
  5. E-knihy a šablóny, ktoré nikde inde nenájdeš, uzdravenie pripustného čreva, netoxická domácnosť a odporúčané produkty bez lepku a mlieka
  6. Súkromná skupina Liečenie trávenia stravou bez lepku, mlieka a netoxickou domácnosťou zdarma pre moju komunitu s veľkou hodnotou, a už s viac ako 7600 členmi, odporúčania a tipy, videá, webináre a rozhovory s hosťami
  7. Blog o autoimunite aj s vyskúšanými receptami bez lepku a mlieka, ktoré aj výborne chutia
  8. Ušetrím vám čas, bolesti, nervy a peniaze pri testovaní všetkého, čo sa odporúča po internete bez zamerania na autoimunitu
  9. Naučím vás ako zdravo variť pre celú rodinu, pričom budete vždy vedieť, čo robiť, keď by sa vám stav zhoršil (napr. po chorobe, či po prehreškoch na dovolenke)
  10. Namotivujem vás tak, že sa vám váš nový životný štýl tak zapáči, že nebudete chcieť prestať, bude vás to baviť

Zakúpenie šablón 3+1

Vieš čo máš pred sebou a poznáš svoj životný štýl. Uľahči si život s prehľadnými šablónami, pomôžu k tvojej premene.
Poď do toho, a pomôž si aj prehľadnými šablónami k uzdraveniu. Bude to ľahšie!

Nestrácaj čas a prečítaj si to, čo naozaj funguje.

teraz za 14,90 €

PLNÁ CENA:
24 €

Share on Social Media